ankieta

Wiedza młodych osób aktywnych fizycznie na temat naturalnych produktów żywnościowych poprawiających wydolność fizyczną

Proszę wskazać naturalne źródła kreatyny: (można wybrać dowolną liczbę odpowiedzi)
Nasiona roślin strączkowych (soja, soczewica, ciecierzyca)
Jaja
Mleko
Sery twarogowe
Jogurt naturalny, kefir, maślanka
Mięso (głównie wołowina, wieprzowina)
Ryby
Orzechy
Owoce
Warzywa
Nie znam naturalnych źródeł kreatyny