ankieta

Wiedza młodych osób aktywnych fizycznie na temat naturalnych produktów żywnościowych poprawiających wydolność fizyczną

W celu zapewnienia odpowiedniego nawodnienia organizmu zaleca się wypijanie wody:
Najważniejsze jest odczucie pragnienia
Przed, w trakcie i po treningu
Tylko w trakcie treningu
Najważniejsze jest uzupełnianie płynów po treningu
Nie ma znaczenia regularność wypijanych płynów
Nie znam odpowiedzi na zadane pytanie